女性小习惯,健康犯大忌
作者:佚名时间:2014年11月13日信息来源:中国妇女报点击: 加入收藏 】【 字体:

    对于女性来说,很多平时习以为常的事情,看上去不会对健康造成影响,实际上,却犯了健康的大忌。

  1.没有及时清洗首饰。相比其他部位,被首饰覆盖的皮肤往往更容易滋生细菌。英国公共卫生中心实验室调查显示,女性戴戒指部位的细菌数量比不戴戒指的部位要高出9倍。

  建议 每隔3个月清洗一次首饰,夏天可以适当缩短戴手饰时间。可用性质温和的肥皂水及软毛刷清洗。

  2.继续穿头天穿过的内衣。乳房会分泌油脂、盐等,虽然肉眼看不到,但会堆积在紧贴乳房的文胸上,从而滋生细菌。女性乳头上有近20个乳腺管的开口,一旦感染细菌就会引起乳头发炎,出现瘙痒、红肿、疼痛等现象,可导致慢性炎症。

  建议 女性一定要注意文胸每日清洁,可以用沐浴露清洗。文胸和外衣一定要分开洗,以防其他衣物的纤维黏附在文胸内侧,穿戴时堵塞乳腺管。

  3.长时间使用同一管睫毛膏。当你打开新睫毛膏的一刹那,细菌就开始侵入了。你用完再放回容器里去,更多的细菌就被积累了。

  建议 睫毛膏最好3个月更换一次。

  4.上厕所前不洗手。一项网络调查显示,坚持饭前便后洗手的人超过80%,而能在上厕所前洗手的人只有30%左右。手上有很多肉眼看不见的细菌,仅凭感觉判断要不要洗手是错的。

  建议 上厕所前洗手,对于女性可以有效减少泌尿系统感染。

  5.在办公桌上吃饭。很多女白领懒于到餐厅吃饭,干脆叫外卖,在办公室里边干活、边进餐,这一习惯很不好。复旦大学医学院曾专门检测过办公桌的细菌污染情况,发现办公桌面所含有的细菌数量远远超过厨房餐桌。

  建议 专心吃饭有益健康,工作不差这点时间。

  6.不使用手机袋。如果养成用手机袋的习惯,女性就不用把手机挂在胸前、放在腰部口袋里,从而减少对人体重要部位的辐射。

  建议 使用可防辐射的手机袋,既方便美观又健康。

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(编辑:刘伟)